Wellness

Слово «Wellness» позаимствовано из английского языка. Произошло оно из двух слов «be well», которые можно перевести как «чувствовать себя хорошо».

В этих двух словах и заключается вся концепция велнес. Чтобы быть счастливым и успешным, просто необходимо чувствовать себя хорошо.

Велнес часто путают с фитнесом, но велнес и фитнес – это разные понятия. Велнес направлен на развитие и укрепление всех групп мышц, на общее оздоровление тела и духа.