Санкт-Петербург,
ул. Оптиков д.51 к.1

934-09-33
с 10:00 до 22:00
I"mpro
Call Close
Оставьте Ваш номер телефона и мы вам перезвоним!
Или вы можете позвонить нам сами
+7 (812) 934-09-33

Стретчинг (растяжка)

Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает «эластичность, растяжение»

Растяжка для детей

Растяжки позволяют оптимизировать и нормализовать тонус различных групп мышц. Снимая тоническое напряжение, они способны активизировать соответствующие структуры головного мозга. Поэтому в разумных пределах детская растяжка полезна. Занимаясь спортом и выполняя упражнения на растяжку, ребенок должен научиться: Перераспределять тоническое напряжение с одной группы мышц на другие; Хорошо осознавать свое тело; Контролировать тонус мышц.
Интересуетесь другими направлениями? С ними можно ознакомиться здесь.
Made on
Tilda